Step1――干性皮肤（Dry - D）VS. 油性皮肤(Oil - O) Step1――乾性皮膚（Dry - D）VS.油性皮膚(Oil - O)
通過回答這部分的問題可以準確分析出皮膚的含水狀況和出油程度。 研究表明，雖然許多人對於自己屬於油性或乾性皮膚顯得很確定，但其實這些預見往往並不准確。 別讓自己的那些成見或其他的想法影響你的回答，只要根據實際情況來選擇就對了。 如果對某些問題問到的情況不確定或不記得了，請重新試驗一次吧，雖然這需要些時間。

 Q1.洗完臉後的2-3小時，不在臉上塗任何保濕/防曬產品、化妝水、粉底或任何產品，這時如果在明亮的光線下照鏡子，你的前額和臉頰部位： 
A.非常粗糙、出現皮屑，或者如佈滿灰塵般的晦暗
B.仍有緊繃感 
C.能夠回復正常的潤澤感而且在鏡中看不到反光
D.能看到反光

 Q2.在自己以往的照片中，你的臉是否顯得光亮： 
A.從不，或你從未意識到有這種情況
B.有時會 
C.經常會 
D.歷來如此

 Q3.上妝或使用粉底，但是不塗幹的粉（如質地干燥的粉餅或散粉），2-3小時後，你的妝容看起來： 
A.出現皮屑，有的粉底在皺紋裡結成小塊
B.光滑 
C.出現閃亮 
D.出現條紋並且閃亮 
E.我從不用粉底

 Q4.身處乾燥的環境中，如果不用保濕產品或防曬產品，你的面部皮膚： 
A.感覺很乾或銳痛 
B.感覺緊繃
C.感覺正常
D.看起來有光亮，或從不覺得此時需要用保濕產品 

 E.不知道

Q5.照一照有放大功能的化妝鏡，從你的臉上能看到多少大頭針尖大小的毛孔： 
A.一個都沒有
B.  T區（前額和鼻子）有一些 
C.很多 
D.非常多
E. 不知道（注意：反複檢查後仍不能判斷狀況時才選E）

 Q6.如果讓你描述自己的面部皮膚特徵，你會選擇：
A.乾性 
B.中性（正常）
C.混合性 
D.油性

 Q7.當你使用泡沫豐富的皂類潔面產品洗臉後，你感覺： 
A.感覺乾燥、或有刺痛的感覺
B.感覺有些乾燥但是沒有刺痛感 
C.感覺沒有異常 
D.感到皮膚出油 
E.我從不使用皂類或其他泡泡類的潔面產品（如果這是因為它們會使你的皮膚感覺乾和不舒服，請選A） 

 Q8.如果不使用保濕產品，你的臉部覺得乾嗎： 
A.總是如此 
B.有時 
C.很少 
D.從不

Q9.　你脸上有阻塞的毛孔吗（包括"黑头"和"白头"）： Q9.你臉上有阻塞的毛孔嗎（包括"黑頭"和"白頭"）：
A. 从来没有 A.從來沒有
B. 很少有 B.很少有
C. 有时有 C.有時有
D. 总是出现 D.總是出現

 Q10.T區（前額和鼻子一帶）出油嗎：
A. 从没有油光 A.從沒有油光
B. 有时会有出油现象 B.有時會有出油現象
C. 经常有出油现象 C.經常有出油現象
D. 总是油油的 D.總是油油的

Q11.　脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位： Q11.臉上塗過保濕產品後2-3小時，你的兩頰部位：
A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗 A.非常粗糙、脫皮或者如佈滿灰塵般的晦暗
B. 干燥光滑 B.乾燥光滑
C. 有轻微的油光 C.有輕微的油光
D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品 D.有油光、滑膩、或者你從不覺得有必要、事實上也不怎麼使用保濕產品

分值：分值：
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分你的得分是：________選A－1分，選B－2分，選C－3分，選D－4分，選E－2.5分你的得分是：________

如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤；如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤综上，如果得分为27－44，属于油性皮肤（简称"油"型或O Type）；如果你的得分為34－44，屬於非常油的皮膚；如果你的得分為27－33，屬於輕微的油性皮膚如果你的得分為17－26，屬於輕微的干性皮膚；如果你的得分為11－16，屬於非常乾的皮膚綜上，如果得分為27－44，屬於油性皮膚（簡稱"油"型或O Type）；
如果得分为11－26,　属于干性皮肤（简称"干"型或D Type)如果得分為11－26,屬於乾性皮膚（簡稱"幹"型或D Type)

Step2――敏感性皮肤（Sensitive－S）VS.耐受性皮肤(Resistant－R) Step2――敏感性皮膚（Sensitive－S）VS.耐受性皮膚(Resistant－R)
通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤趋向于发生各种敏感肌肤症状的程度，所有的面疱（痤疮/痘痘）、红肿、潮红、发痒都属于皮肤的敏感症状。通過回答這部分的問題，可以準確分析出你的皮膚趨向於發生各種敏感肌膚症狀的程度，所有的面皰（痤瘡/痘痘）、紅腫、潮紅、發癢都屬於皮膚的敏感症狀。

Q1.　脸上会出现红色突起： Q1.臉上會出現紅色突起：
A. 从不 A.從不
B. 很少 B.很少
C. 至少一个月出现一次 C.至少一個月出現一次
D. 至少每周出现一次 D.至少每週出現一次

Q2.　护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗： Q2.護膚產品（包括潔面、保濕、化妝水、彩妝等）會引發潮紅、癢或是刺痛嗎：
A. 从不 A.從不
B. 很少 B.很少
C. 经常 C.經常
D. 总是如此 D.總是如此
E. 我从不使用以上产品 E.我從不使用以上產品

Q3.　曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。） Q3.曾被診斷為痤瘡或紅斑痤瘡（也稱酒渣鼻：皮膚的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特點為患部持續性紅斑，常伴毛細血管擴張以及水腫、丘疹和膿皰的急性發作。）
A. 没有 A.沒有
B. 没去看过，但朋友或熟人说我有 B.沒去看過，但朋友或熟人說我有
C. 是的 C.是的
D. 是的，而且症状严重 D.是的，而且症狀嚴重
E. 不确定 E.不確定

Q4. 　如果你佩带的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率： Q4.如果你佩帶的首飾不是14k金以上的，皮膚發紅的機率：
A. 从不 A.從不
B. 很少 B.很少
C. 经常 C.經常
D. 总是如此 D.總是如此
E. 不确定 E.不確定

Q5.　防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红： Q5.防曬產品令你的皮膚發癢、灼燒、發痘或發紅：
A.　从不 A.從不
B. 很少 B.很少
C. 经常 C.經常
D. 总是如此 D.總是如此
E. 我从不使用防晒剂 E.我從不使用防曬劑

Q6.　曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎（一种过敏性的皮肤发红） Q6.曾被診斷為局部性皮炎、濕疹、或接觸性皮炎（一種過敏性的皮膚發紅）
A. 没有 A.沒有
B. 朋友或熟人说我有 B.朋友或熟人說我有
C. 是的 C.是的
D. 是的，而且症状严重 D.是的，而且症狀嚴重
E. 不确定 E.不確定

Q7.　你佩带戒指的皮肤部位发红的几率： Q7.你佩帶戒指的皮膚部位發紅的機率：
A. 从不 A.從不
B. 很少 B.很少
C. 经常 C.經常
D. 总是发红 D.總是發紅
E. 我不戴戒指 E.我不戴戒指

Q8.　芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤发痘、发痒、或感觉干燥 Q8.芳香泡泡浴、按摩油或是身體潤膚霜會令你的皮膚發痘、發癢、或感覺乾燥
A. 从不 A.從不
B. 很少 B.很少
C. 经常 C.經常
D. 总是 D.總是
E. 我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D） E.我從不使用這類產品（如果你不使用的原因是因為會引起以上的症狀，請選D）

Q9.　有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题： Q9.有使用酒店裡提供的香皂洗臉或洗澡的經歷，卻沒什麼問題：
A. 是的 A.是的
B. 大部分时候没什么 B.大部分時候沒什麼
C. 不行，我会发痘或发红发痒 C.不行，我會發痘或發紅發癢
D. 我可不敢用，以前用过，总是不舒服 D.我可不敢用，以前用過，總是不舒服
E. 我总是用自己带的这些东西，所以不确定 E.我總是用自己帶的這些東西，所以不確定

Q10.　你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏吗： Q10.你的直系親屬中有人被診斷為局部性皮炎、濕疹、氣喘和/或過敏嗎：
A. 没有 A.沒有
B. 据我所知有一个 B.據我所知有一個
C. 好几个 C.好幾個
D. 数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏 D.數位家庭成員有局部性皮炎、濕疹、氣喘和/或過敏
E. 不确定 E.不確定

Q11.　使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时： Q11.使用含香料的洗滌劑清洗，以及經過防靜電處理和烘乾的床單時：
A. 皮肤反应良好 A.皮膚反應良好
B. 感觉有点干 B.感覺有點幹
C. 发痒 C.發癢
D. 发痒发红 D.發癢發紅
E. 不确定，因为我从不用这些东西 E.不確定，因為我從不用這些東西

Q12.　中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率： Q12.中等強度的運動後、感到有壓力或出現生氣等其他強烈情緒時，面部皮膚發紅的機率：
A. 从不 A.從不
B. 有时 B.有時
C. 经常 C.經常
D. 总是如此 D.總是如此

Q13.　喝过酒精饮料后，脸变红的情况： Q13.喝過酒精飲料後，臉變紅的情況：
A. 从不 A.從不
B. 有时 B.有時
C. 经常 C.經常
D. 总是这样，我不喝酒就是因为这个 D.總是這樣，我不喝酒就是因為這個
E. 我从不饮酒 E.我從不飲酒

Q14.　吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况： Q14.吃辣或熱的食物/飲料會導致皮膚發紅的情況：
A. 从不 A.從不
B. 有时 B.有時
C. 经常 C.經常
D. 总是这样 D.總是這樣
E. 我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D） E.我從不吃辣（如果是因為怕皮膚發紅請選D）

Q15.　脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗： Q15.臉和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛細血管（呈紅色或藍色），或者你曾經為此做過治療：
A. 没有 A.沒有
B. 有少量（全脸，包括鼻子有1-3处） B.有少量（全臉，包括鼻子有1-3處）
C. 有一些（全脸，包括鼻子有4-6处） C.有一些（全臉，包括鼻子有4-6處）
D. 很多（全脸，包括鼻子有7处或以上） D.很多（全臉，包括鼻子有7處或以上）

Q16. 从照片上看，你的脸看上去发红吗： Q16.從照片上看，你的臉看上去發紅嗎：
A. 从不，或没注意有这样的问题 A.從不，或沒注意有這樣的問題
B. 有时 B.有時
C. 经常 C.經常
D. 是这样 D.是這樣

Q17.　人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有： Q17.人們會問你是不是被曬傷了之類的話，而其實你並沒有：
A. 从不 A.從不
B. 有时 B.有時
C. 总是这样 C.總是這樣
D. 我总被晒伤（这可够糟糕的！） D.我總被曬傷（這可夠糟糕的！）

Q18.　你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀： Q18.你因為塗了彩妝、防曬霜或其他護膚品發生髮紅、發癢或面部腫脹：
A. 从不 A.從不
B. 有时 B.有時
C. 经常 C.經常
D. 总是这样 D.總是這樣
E. 我从不用这些东西(如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D) E.我從不用這些東西(如果不用是因為曾經發生過以上症狀，請選D)

分值：分值：
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或湿疹，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，总分加2分。選A－1分，選B－2分，選C－3分，選D－4分，選E－2.5分注意：如果你曾被皮膚科醫生確診為痤瘡、紅斑痤瘡、接觸性皮炎或濕疹，請在總分上加5分；如果是其他科的醫生（如內科醫生）認為你患了上述病症，總分加2分。
你的得分是：________你的得分是：________

如果你的得分为34－72，属于非常敏感的皮肤（别着急，后面有帮助你的办法！）如果你的得分為34－72，屬於非常敏感的皮膚（別著急，後面有幫助你的辦法！）
如果你的得分为30－33，属于略为敏感皮肤（按照推荐的方法就可以变成R型的！）如果你的得分為30－33，屬於略為敏感皮膚（按照推薦的方法就可以變成R型的！）
如果你的得分为25－29，属于比较有耐受性的皮肤如果你的得分为17－24，属于耐受性很强的皮肤（你真幸运！）如果你的得分為25－29，屬於比較有耐受性的皮膚如果你的得分為17－24，屬於耐受性很強的皮膚（你真幸運！）

综上，如果得分为30－68，属于敏感性皮肤（简称"敏"型或S Type）綜上，如果得分為30－68，屬於敏感性皮膚（簡稱"敏"型或S Type）
如果得分为17－29，属于耐受性皮肤（简称"耐"型或R Type）如果得分為17－29，屬於耐受性皮膚（簡稱"耐"型或R Type）

Step3――色素沉着性皮肤（Pigmented－P）VS.非色素沉着性皮肤(Non-pigmented－N) Step3――色素沉著性皮膚（Pigmented－P）VS.非色素沉著性皮膚(Non-pigmented－N)

通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤产生"麦拉宁"（melanin即黑色素）的程度。通過回答這部分的問題，可以準確分析出你的皮膚產生"麥拉寧"（melanin即黑色素）的程度。 黑色素会使你受到日晒后的皮肤出现黑斑、雀斑以及一些深色区域。黑色素會使你受到日曬後的皮膚出現黑斑、雀斑以及一些深色區域。 反过来说，黑色素的生成也是皮肤自我保护的反应，它会通过使肤色变深来保护你不被晒伤。反過來說，黑色素的生成也是皮膚自我保護的反應，它會通過使膚色變深來保護你不被曬傷。

Q1.　长过痘痘或毛发倒生后的部位会留下深棕色/黑色的印记： Q1.長過痘痘或毛髮倒生後的部位會留下深棕色/黑色的印記：
A. 从不 A.從不
B. 有时会 B.有時會
C. 经常会 C.經常會
D. 总是这样 D.總是這樣
E. 我从没长过痘痘或倒生的毛发 E.我從沒長過痘痘或倒生的毛髮

Q2.　被割伤后，棕色的印记（不是新愈合时粉色的疤）会残留多久： Q2.被割傷後，棕色的印記（不是新癒合時粉色的疤）會殘留多久：
A. 我不会留下棕色的疤痕 A.我不會留下棕色的疤痕
B. 1周 B. 1週
C. 几周 C.幾週
D. 好几个月 D.好幾個月

Q3.　当你怀孕、服用口服避孕药丸或其他荷尔蒙替代类药物时，脸上会长出多少深色斑点： Q3.當你懷孕、服用口服避孕藥丸或其他荷爾蒙替代類藥物時，臉上會長出多少深色斑點：
A. 没有 A.沒有
B. 1个 B. 1個
C. 少量 C.少量
D. 很多 D.很多
E. 这个问题不适用于我（因为我是男性、或者我从未怀孕或服过以上药物、或者我不确认是否有斑点） E.這個問題不適用於我（因為我是男性、或者我從未懷孕或服過以上藥物、或者我不確認是否有斑點）

Q4.　你的上唇或面颊有深色斑点/块吗？ Q4.你的上唇或面頰有深色斑點/塊嗎？ 或者曾经有，你通过一些方法把它们除去了：或者曾經有，你通過一些方法把它們除去了：
A. 没有 A.沒有
B. 我不确定 B.我不確定
C. 是的，它们现在（曾经）比较明显 C.是的，它們現在（曾經）比較明顯
D. 是的，它们现在（曾经）非常明显 D.是的，它們現在（曾經）非常明顯

Q5.　日晒之后斑点会加深吗： Q5.日曬之後斑點會加深嗎：
A. 我没有深色斑点 A.我沒有深色斑點
B. 无法确定 B.無法確定
C. 有点加深 C.有點加深
D. 变深很多 D.變深很多
E. 我整天都涂防晒霜从不直接接触阳光（如果是因为你特别担心或曾经被晒出斑来才这样做，请选D） E.我整天都塗防曬霜從不直接接觸陽光（如果是因為你特別擔心或曾經被曬出斑來才這樣做，請選D）
Q

6.　你的面部皮肤曾经被诊断为有色素沉积、或有浅/深棕/灰色斑： Q6.你的面部皮膚曾經被診斷為有色素沉積、或有淺/深棕/灰色斑：
A. 没有 A.沒有
B. 有一次，但后来消失了 B.有一次，但後來消失了
C. 是的 C.是的
D. 是的，而且状况严重 D.是的，而且狀況嚴重
E. 无法确认 E.無法確認

Q7.　脸部、前胸、后背或手臂是否有或者曾经有小的棕色斑点（雀斑或晒斑）： Q7.臉部、前胸、後背或手臂是否有或者曾經有小的棕色斑點（雀斑或曬斑）：
A. 没有 A.沒有
B. 有一些（1-5个） B.有一些（1-5個）
C. 有很多（6-15个） C.有很多（6-15個）
D. 非常多（16个以上） D.非常多（16個以上）

Q8.　几个月来第一次晒太阳（例如刚入春或入夏），皮肤感觉： Q8.幾個月來第一次曬太陽（例如剛入春或入夏），皮膚感覺：
A. 灼热 A.灼熱
B. 灼热然后变黑 B.灼熱然後變黑
C. 直接变黑 C.直接變黑
D. 我的肤色已经很深了，我也分不清这样是否会变得更深 D.我的膚色已經很深了，我也分不清這樣是否會變得更深

Q9.　连续数天暴露于阳光下： Q9.連續數天暴露於陽光下：
A. 灼热甚至起泡，但我的肤色没有什么变化 A.灼熱甚至起泡，但我的膚色沒有什麼變化
B. 肤色变深了一点 B.膚色變深了一點
C. 肤色变深了很多 C.膚色變深了很多
D. 我的肤色已经很深了，我也分不清这样是否会变得更深 D.我的膚色已經很深了，我也分不清這樣是否會變得更深
E. 不确定（如果近期没有，可以回忆一下小时候的经历） E.不確定（如果近期沒有，可以回憶一下小時候的經歷）

Q10.　日晒有没有引起雀斑（一种直径1-2mm，大头针的针尖大小的平滑的棕色斑点） Q10.日曬有沒有引起雀斑（一種直徑1-2mm，大頭針的針尖大小的平滑的棕色斑點）
A. 不，我从没长过雀斑 A.不，我從沒長過雀斑
B. 每年长出一些新的 B.每年長出一些新的
C. 经常长出新的 C.經常長出新的
D. 我的肤色已经很深了，看不出是否新长了雀斑 D.我的膚色已經很深了，看不出是否新長了雀斑
E. 从不晒太阳 E.從不曬太陽

Q11.　你的父母中有人长雀斑吗？ Q11.你的父母中有人長雀斑嗎？ 如果有，请描述程度。如果有，請描述程度。 如果仅有一方有，请按其程度选择。如果僅有一方有，請按其程度選擇。 如果两方都有，请根据雀斑更多的那一方的情况选择：如果兩方都有，請根據雀斑更多的那一方的情況選擇：
A. 没有 A.沒有
B. 有一些 B.有一些
C. 脸上有很多 C.臉上有很多
D. 脸上、前胸、后背、颈脖肩膀都有很多 D.臉上、前胸、後背、頸脖肩膀都有很多
E. 不确定 E.不確定
Q

12.　你的天然发色是： Q12.你的天然髮色是：
A. 金发 A.金發
B. 棕色 B.棕色
C. 黑色 C.黑色
D. 红色 D.紅色

Q13.　家庭的直系亲属中是否有黑素瘤病史： Q13.家庭的直系親屬中是否有黑素瘤病史：
A. 没有 A.沒有
B. 有一个人 B.有一個人
C. 一人以上 C.一人以上
D. 我自己有黑素瘤病史 D.我自己有黑素瘤病史
E. 不确定 E.不確定

分值：分值：
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分注意：如果全身被阳光晒到的皮肤中已经出现深色斑点，总分应该加5分。選A－1分，選B－2分，選C－3分，選D－4分，選E－2.5分注意：如果全身被陽光曬到的皮膚中已經出現深色斑點，總分應該加5分。
你的得分是：________你的得分是：________

如果得分为29－52，属于色素沉着性皮肤（简称"色"型或P Type）如果得分為29－52，屬於色素沉著性皮膚（簡稱"色"型或P Type）
如果得分为13－28，属于非色素沉着性皮肤（简称"非"型或N Type）如果得分為13－28，屬於非色素沉著性皮膚（簡稱"非"型或N Type）

Step4――皱纹性皮肤（wrinkled－W）VS.紧致性皮肤Tight－T) Step4――皺紋性皮膚（wrinkled－W）VS.緊緻性皮膚Tight－T)
通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤是否属于容易生出皱纹的类型，以及你现在的已经出现的皱纹危机。通過回答這部分的問題，可以準確分析出你的皮膚是否屬於容易生出皺紋的類型，以及你現在的已經出現的皺紋危機。 还是一样，不要试图猜测题目背后的意图；用你认为"应该这样做"的选项作为回答，只需要如实回答你"实际是怎样做"的就会检测出你皮肤的真实状况，也才能获得改善皮肤的真正良方。還是一樣，不要試圖猜測題目背後的意圖；用你認為"應該這樣做"的選項作為回答，只需要如實回答你"實際是怎樣做"的就會檢測出你皮膚的真實狀況，也才能獲得改善皮膚的真正良方。

Q1.　你现在脸上有皱纹吗？ Q1.你現在臉上有皺紋嗎？
A. 没有，即使是在做微笑、皱眉、抬眉毛这些表情的时候也没有 A.沒有，即使是在做微笑、皺眉、抬眉毛這些表情的時候也沒有
B. 只有当我微笑、皱眉、抬眉时才有 B.只有當我微笑、皺眉、抬眉時才有
C. 是的，做表情时有，不运动到的部位也有少量的 C.是的，做表情時有，不運動到的部位也有少量的
D. 即使面无表情，也有明显的皱纹在Q2-Q7中，请根据你及你的家族成员与其他任何种族的人群的比较来回答（即不要仅仅与你自己所属的种族相比，例如你是黄皮肤的亚洲人，不要只与同类的黄皮肤亚洲人比较，而应当根据你所知道的任何人种的同龄人比较）。 D.即使面無表情，也有明顯的皺紋在Q2-Q7中，請根據你及你的家族成員與其他任何種族的人群的比較來回答（即不要僅僅與你自己所屬的種族相比，例如你是黃皮膚的亞洲人，不要只與同類的黃皮膚亞洲人比較，而應當根據你所知道的任何人種的同齡人比較）。 对于你不知道情况的家族成员，尽可能的问问家里的其他人或是找出照片来参考一下。對於你不知道情況的家族成員，盡可能的問問家裡的其他人或是找出照片來參考一下。

Q2. 你母亲的面部皮肤看起来 Q2.你母親的面部皮膚看起來
A. 比同龄人年轻1-5岁 A.比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同龄人一样 B.和其他同齡人一樣
C. 比同龄人年老5岁的样子 C.比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5岁的样子 D.老不止5歲的樣子
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 E.問題不適用於我，我是被收養的，或者記不清了

Q3. 你父亲的面部皮肤看起来 Q3.你父親的面部皮膚看起來
A. 比同龄人年轻1-5岁 A.比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同龄人一样 B.和其他同齡人一樣
C. 比同龄人年老5岁的样子 C.比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5岁的样子 D.老不止5歲的樣子
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 E.問題不適用於我，我是被收養的，或者記不清了

Q4. 你外祖母的面部皮肤看起来 Q4.你外祖母的面部皮膚看起來
A. 比同龄人年轻1-5岁 A.比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同龄人一样 B.和其他同齡人一樣
C. 比同龄人年老5岁的样子 C.比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5岁的样子 D.老不止5歲的樣子
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 E.問題不適用於我，我是被收養的，或者記不清了

Q5. 你外祖父的面部皮肤看起来 Q5.你外祖父的面部皮膚看起來
A. 比同龄人年轻1-5岁 A.比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同龄人一样 B.和其他同齡人一樣
C. 比同龄人年老5岁的样子 C.比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5岁的样子 D.老不止5歲的樣子
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 E.問題不適用於我，我是被收養的，或者記不清了

Q6. 你祖母的面部皮肤看起来 Q6.你祖母的面部皮膚看起來
A. 比同龄人年轻1-5岁 A.比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同龄人一样 B.和其他同齡人一樣
C. 比同龄人年老5岁的样子 C.比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5岁的样子 D.老不止5歲的樣子
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 E.問題不適用於我，我是被收養的，或者記不清了

Q7. 你祖父的面部皮肤看起来 Q7.你祖父的面部皮膚看起來
A. 比同龄人年轻1-5岁 A.比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同龄人一样 B.和其他同齡人一樣
C. 比同龄人年老5岁的样子 C.比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5岁的样子 D.老不止5歲的樣子
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 E.問題不適用於我，我是被收養的，或者記不清了

Q8. 在你过往所有的经历中，是否曾经在一年当中连续2周以上持续日晒？ Q8.在你過往所有的經歷中，是否曾經在一年當中連續2週以上持續日曬？ 如果有，请计算一下这些时间加起来总共有多长？如果有，請計算一下這些時間加起來總共有多長？ （把你外出打网球、钓鱼、打高尔夫、滑冰/雪等等的户外活动时间都统计进去，要知道可不是只有在海滩的日光浴才属于日晒！） （把你外出打網球、釣魚、打高爾夫、滑冰/雪等等的戶外活動時間都統計進去，要知道可不是只有在海灘的日光浴才屬於日曬！）
A. 从不 A.從不
B. 累计1-5年 B.累計1-5年
C. 累计5-10年 C.累計5-10年
D. 10年以上 D. 10年以上

Q9. 在你过往所有的经历中，你是否在一年当中的无论任何季节日晒2周左右并使皮肤颜色变深？ Q9.在你過往所有的經歷中，你是否在一年當中的無論任何季節日曬2週左右並使皮膚顏色變深？ （当然，整个夏季的外出活动都要计算在内）如果有，有多少？ （當然，整個夏季的外出活動都要計算在內）如果有，有多少？
A. 从不 A.從不
B. 累计1-5年 B.累計1-5年
C. 累计5-10年 C.累計5-10年
D. 10年以上 D. 10年以上

Q10.　根据你居住的地区，你所受到的日照属于什么程度呢？ Q10.根據你居住的地區，你所受到的日照屬於什麼程度呢？
A. 很少量；我住的地区以阴天为主 A.很少量；我住的地區以陰天為主
B. 有一些；我既在鲜有日照的地方生活过，也在日照比较多的地方生活过 B.有一些；我既在鮮有日照的地方生活過，也在日照比較多的地方生活過
C. 中度的；我居住的地方日照程度中等 C.中度的；我居住的地方日照程度中等
D. 很多；我住在热带、南方或是日照时间很长的地方 D.很多；我住在熱帶、南方或是日照時間很長的地方
Q

11. 你觉得自己看起来几岁？ Q11.你覺得自己看起來幾歲？
A. 比同龄人年轻1-5岁 A.比同齡人年輕1-5歲
B. 和大部分同龄人一样 B.和大部分同齡人一樣
C. 比同龄人老1-5岁 C.比同齡人老1-5歲
D. 老5岁以上 D.老5歲以上

Q12.　在过去5年中，你是否因为室外运动或活动有意无意地让自己的肌肤被晒黑过 Q12.在過去5年中，你是否因為室外運動或活動有意無意地讓自己的肌膚被曬黑過
A. 没有 A.沒有
B. 一个月会有一次 B.一個月會有一次
C. 一周会有一次 C.一周會有一次
D. 每天 D.每天

Q13.　是否曾经尝试过或经常进行"美黑疗程"（一种通过模拟阳光来把皮肤晒成小麦色的仪器） Q13.是否曾經嘗試過或經常進行"美黑療程"（一種通過模擬陽光來把皮膚曬成小麥色的儀器）
A. 没有 A.沒有
B. 1-5次 B. 1-5次
C. 5-10次 C. 5-10次
D. 很多次 D.很多次

Q14.　在过去所有时间中，你抽烟（或被迫吸入二手烟）的数量 Q14.在過去所有時間中，你抽煙（或被迫吸入二手煙）的數量
A. 没有 A.沒有
B. 几包 B.幾包
C. 几包至很多包 C.幾包至很多包
D. 我每天吸烟 D.我每天吸煙
E. 我不吸烟，但是成长在吸烟家庭，或是与总是在我身边吸烟的人一同生活或工作