在美國時 衛生紙都直接丟廁所 也發覺美國的公廁比較沒有臭味 不知是否因為這樣 但他們廁所的水壓強很多 有吸力般
在台灣 不敢丟 感覺沖水力道小很多 怕塞住馬桶 看了這篇報導 覺得很受用
- Jul 07 Mon 2008 21:21
衛生紙可以直接丟馬桶
- Jul 07 Mon 2008 19:23
活著就要吃也要動!! 有氧運動:快走
曾在Washington DC 的YMCA 參加短期會員, 有位教練跟我說: 皮下脂肪要靠有氧運動消除, 再深一層的肌肉要靠重力訓練增加
- Jul 07 Mon 2008 18:48
去皮去脂肪香煎雞腿肉
- Costco 去骨雞腿肉( 約200g/隻), 自己剝去皮刮掉脂肪團 (約估160g/4份7g protein) , 抹一層薄鹽,
- 鍋底鋪上Costco 買的 Oven Paper( 不沾鍋底 好洗鍋)
- 放入數粒切片蒜頭 再放入雞腿肉鋪平 開中火蓋鍋蓋 煎約?? 分
- 灑上小魔坊的美式胡椒鹽
- 超香 又嫩 又少油, 煎一隻可分兩人吃 或 分兩餐吃
- Jul 07 Mon 2008 16:46
鹹蛋苦瓜, 涼拌苦瓜
- Aug 10 Thu 2006 18:04
Learn how to eat!
from " Zone meals in seconds" ( also see 帶狀飲食 by 聯經出版)
- Jul 30 Sun 2006 17:05
learn to heal yourself
How to get health?Do you really want health? if yes,
- Jul 02 Sun 2006 17:14
doctors like lawyers
1. the legal profession had inspired many negative comments over the years, but there are some fundamental practices used by lawyers that could vastly improve health care if medical doctors adopted them.
